Режим для мамы и малыша

Лет 20-30 назад практически всех малышей, включая новорожденных, врачи рекомендовали кормить с определенными промежутками во времени, как правило, через каждые три часа. Объяснялось это тем, что желудочку малыша необходим отдых для того, чтобы справиться с перевариванием пищи. Поэтому большинство наших мам и бабушек вынуждены были выдерживать промежутки между кормлениями, даже если это приводило к невыносимому для них крику и плачу ребенка.

В последние 10 лет благодаря работе консультантов по грудному вскармливанию мамы практически отказались от стереотипов об интервалах в кормлении. Более того, большинство мам считают это жестоким или неразумным. Так из одной крайности мы попали в другую. Нет, я только за то, чтобы мамы кормили малыша по требованию, но это вовсе не означает, что не нужно пробовать вырабатывать мягкий режим. Важно делать это правильно.

Во-первых, уберите часы. Они вам не нужны. Главное, что нужно запомнить: не нужно вырабатывать режим по часам, лучше повторять одни и те же действия в определенной последовательности. Утром — массаж и гимнастика, когда малыш устанет и проголодается — завтрак. Уставший и сытый, он, скорее всего, заснет, и вот тогда маме можно заняться своими делами, затем прогулка и т. д. Вы можете покушать в три, в четыре часа, но потом обязательно будет плавание. Можете гулять больше или меньше, полтора или два часа, но после прогулки — обязательно кушать и т. д. Когда ребенок сытый и выспавшийся, его лучше оставить немного полежать самостоятельно. Он быстро привыкнет к такому положению дел и станет уважать ваше свободное время. И когда он подрастет, вам уже не нужно будет сильно менять режим, просто увеличится интервал дневного бодрствования.