Правильное детское питание

Современные продукты содержат столько углеводов и жиров, что детское питание превратилось в настоящую проблему. И здесь требуется проявлять максимальную твердость. Доказано, что сегодня уровень холестерина начинает повышаться уже в детском возрасте.

Любовь к ребенку уже давно перестала измеряться количеством конфет или шоколада. Здоровая пища – вот истинная забота о ребенке. Поэтому пересмотрите, прежде всего, свой рацион. Не провоцируйте ребенка сладостями и выпечкой. Овощи и фрукты – вот что наиболее полезно растущему организму, это и есть правильное детское питание. Нежирное мясо – отличный источник белка.

Обязательно выясните, чем кормят ваше чадо в школе. Совет риторический, поэтому готовьте бутерброды с сыром или отварным мясом с обязательным не сладким фруктовым соком или напитком.

Особое внимание необходимо детям, больным сахарным диабетом. Под рукой всегда должен быть глюкометр. Плюс необходимый запас тест-полосок для измерения уровня сахара в крови.