Как научить ребенка правильно сморкаться?

Детские простуды вызывают немало неприятных минут как самим детям, так и их родителям. Насморк – это самый частый симптом заболевания в раннем возрасте и ситуация с ним всегда усугубляется из-за того, что ребенок попросту не умеет самостоятельно сморкаться, либо делает это очень слабо.

В результате слизь в носу скапливается, к ней присоединяется бактериальная инфекция, сопли густеют, зеленеют и педиатры назначают антибиотики. Чтобы предотвратить подобные ситуации, необходимо срочно научить малыша очищать нос самостоятельно. Причем делать это следует не только во время простуды, а всякий раз, когда вы возвращаетесь из общественно значимых мест, например, из детского сада.

Итак, как же научить ребенка правильно сморкать нос? Вот несколько правил:

• Постарайтесь объяснить ребенку, что процедура действительно ему нужна, что после этого ему станет легче дышать.
• Продемонстрируйте на собственном опыте, как нужно чистить нос.
• Говорите ребенку «дуй носиком сильно» и делайте это вместе с ним одновременно.
• Если малыш сопротивляется или боится, придумайте ему сказку, будто он дракон и сопли – это его огонь (можно пофантазировать на эту тему вместе с ним).
• Если у вас есть знакомые или соседи с детьми, которые уже научились чистить нос, пригласите их в гости и попросите показать вашему ребенку, как они умеют это делать.

Конечно, если малыш еще совсем мал, то сколько бы вы не старались, у вас вряд ли получится. Тогда вам придется пользоваться специальными аспираторами или резиновыми грушами, которые очистят маленький нос. В целях профилактики простуды необходимо предварительно использовать солевые растворы в виде спрея, а после приступать к самостоятельной очистке носа. Тогда вы надолго забудете о том, что такое детский насморк.

А чтобы ребенок меньше болел, стоит позаботиться о сбалансированном питании, включив в него чернослив – источник энергии древних воинов, который избавит от многих проблем с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, чернослив богат витаминами и микроэлементами.