Гимнастика для детей до 6 месяцев
Ваш малыш уже осваивает первые шаги своего развития, и вы готовы к тому, что скоро он начнет переворачиваться или ползать. Но, как и любому другому крохотному существу, ему нужно ваше внимание и поддержка. Для этого не нужно делать какие-то заоблачные и невероятные вещи. Достаточно проделывать каждое утро определенную гимнастику, подходящую для развития ребенка в возрасте до 6 месяцев.
В начале (в период от трех месяцев) от вас потребуются сгибание и разгибание конечностей ребенка. Это могут быть как движения руками, так и ногами. Их можно комбинировать. Если вам нужна определенная помощь, обратитесь к консультанту в детской поликлинике.
Несколько видов упражнений:
1. Нужно взять ребенка за левую руку и правую ногу, и попытаться дотянуть их друг до друга. Сделать 3 раза для одной руки, и 3 раза для другой.
2. Возьмите малыша за ручки и направляйте их в разные стороны: вверх-вниз и по бокам.
3. Ножками малыша крутите велосипед. Такое упражнение не только укрепит мышцы, но и поможет малышам с плохим пищеварением.
Ребенок, достигший возраста 6 месяцев, должен получать гораздо больше двигательных нагрузок. Все это значит, что нагрузка на мышцы также увеличивается. Чтобы избежать последствий нагрузок и сделать зарядку более приятной, нужно проводить небольшой разогревающий массаж, который поможет мышцам расслабиться и работать с большей силой.
Все что нужно – это растирать каждую группу мышц, совершая активные движения рукой всегда по часовой стрелке по направлению мышц.
Делайте зарядку каждый день, не ленитесь помочь своему ребенку в достижении новых целей. Лучше если гимнастика будет совмещена с прослушиванием задорных детских песен. Так вы приучите ребенка к музыкальным знаниям. А значит, у него будет развито чувство такта.
Если вы проводите массаж, то наносите на свои руки детский крем, так процедура будет гораздо приятнее для ребенка – его кожа очень чувствительна и нежна. И если вы будете четко следовать всем предписаниям педиатра, и тщательно следить за тем, как развивается ваш малыш, то уже вскоре заметите, его первые «начинания»: сначала он перевернется, а затем и поползет.
Главное запомните, что не нужно отчаиваться. Ваш ребенок научится всему сам и в свое время. Все дети разные и развитие у них особенное. От вас достаточна лишь небольшая помощь, так сказать толчок в будущее.
